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如果手机号码不用了并且微信密码也忘记了，找回微信账号可能会有些困难，但以下是一些可以尝试的方法。
1、通过手机号找回：虽然手机号不用了，但可以尝试使用微信登录界面上的“找回密码”功能，选择“通过手机号找回”，然后输入曾经注册微信的手机号，如果手机号仍然与微信账号关联，可能会收到相关的提示信息，按照提示操作即可找回微信账号。
2、通过QQ邮箱找回：如果微信账号与QQ邮箱有关联，可以尝试通过QQ邮箱找回微信密码，在微信登录界面上选择“找回密码”，然后选择“通过邮箱找回”，输入曾经绑定的邮箱地址，按照提示操作即可。
3、通过好友验证找回：如果微信账号中有可以信任的好友，可以尝试让好友帮忙找回账号，在微信登录界面上选择“找回密码”，然后选择“通过申诉找回”，按照提示填写相关信息，并请求好友帮忙验证身份。
4、联系微信客服：如果以上方法均无法找回账号，可以尝试联系微信客服寻求帮助，可以在微信的官方网站上找到客服联系方式，向他们说明情况并提供相关证明信息，以便协助找回账号。
无论使用哪种方法找回微信账号，都需要提供相关的证明信息以验证身份，为了保护个人隐私和安全，建议尽快处理并重置密码，以确保账号安全。